肥満
2014/05/19更新
肥満が脳卒中発症の直接の危険因子であるかははっきりしていません。
しかし、肥満によって体脂肪の増加や塩分の過剰摂取が起こり、生活習慣病を引き起こします。心臓病、脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病は、脳梗塞の危険性を増大させます。
肥満の方は体重を減らして、脳梗塞のリスクを下げましょう。理想の体重は、身長(m)×身長(m)×22(kg)です。摂取カロリーと消費カロリーのバランスに注意した生活を送るようにしましょう。
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